O Cristão e a Depressão
O Cristão e a Depressão
A depressão é um dos males de nosso século. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 5,8% da população brasileira sofre desse mal, ou seja, aproximadamente 12 milhões de brasileiros.
Apesar de ser uma doença tão séria e preocupante, que atinge milhares de pessoas e as leva muitos a tirarem suas próprias vidas, infelizmente muitos ainda tratam a depressão como frescura, ou ainda pior, falta de Deus.
Mas afinal, o que é a depressão? Podem os cristãos sofrerem desse mal?
1. Depressão é sinônimo de pecado oculto?
A depressão é uma doença que se desenvolve no cérebro. Esta ocorre por conta de desequilíbrio bioquímico dos neurônios que controlam o humor. Também pode se associar à problemas emocionais como abuso, tristeza, morte, ou alguma experiência traumática.
No meio religioso muitos associam depressão como estar longe de Deus ou presença de pecados ocultos, porém, depressão não significa pecados, assim como qualquer outra doença, ela se relaciona também com falta de propriedades no corpo, ou uma experiência tão forte que abalou o psicológico da pessoa, fazendo necessário um tratamento profissional ou uso de medicamentos.
2. A Bíblia e a depressão
Para reforçar que pessoas cristãs também podem sofrer com depressão, a Bíblia nos apresenta algumas histórias de personagens que enfrentaram a depressão.
Noemi enfrentou depressão após perder seu marido e filhos, onde esta perdeu toda sua alegria de viver (Rute 1:20-21).
Outro personagem que enfrentou a depressão foi Elias, quando perseguido, pediu até mesmo sua morte (1 Reis 19: 3-4).
Também temos outros personagens como Jeremias, Paulo, Davi, que ficaram tão angustiados e escrevem sobre esse sofrimento, nos mostrando que até mesmo grandes personagens bíblicos, que falavam com Deus, estavam sujeitos ao mal da depressão.
3. Identifique os sintomas
Apesar do diagnóstico final dever ser feito por algum profissional da área, alguns sintomas podem apontar se você ou pessoas a sua voltam estão enfrentando esse problema.
Os sintomas são: perda de energia, alteração no apetite, alteração no sono, baixa autoestima, sentimento de fracasso, dificuldade de concentração, ansiedade, tristeza, perda do prazer por coisas que davam prazer anteriormente, perda de energia, sentimento de culpa, pensamentos de morte ou suicídio.
Se você possui os sintomas acima, procure auxílio, não ignore os sinais!
4. Como ajudar alguém com depressão
O primeiro ponto é não tratar a doença com leviandade fazendo julgamentos a respeito da condição da pessoa, sendo crítico ou sarcástico.
É preciso acolher, ouvir, estar presente na vida da pessoa e buscar não ser rápido em julgar ou dar diagnósticos.
Crie ambientes acolhedores, onde a pessoa pode se abrir e se cercar de pessoas que a apoiam e amam. Ore com e por essa pessoa, mostre o amor de Deus por ela, mas não force que ela veja as mesmas coisas que você.
Sugira aconselhamento ou procure mais sobre o assunto para ajudar essa pessoa a conseguir voltar a ver beleza na vida!
Como podemos ver, todos podemos estar sujeitos a depressão, até mesmo os cristãos. Jesus mesmo falou que no mundo Seus filhos passariam por aflição, em João 16:33, mas Ele promete estar ao nosso lado e nos devolver a alegria (Isaías 61: 1-3).
Portanto, devemos confiar nEle e invocá-lO (Salmo 50:15), assim obteremos força na jornada. Busque auxiliar os que estão enfrentando esse mal ao seu redor, e se você for essa pessoa, se apegue a Cristo mesmo quando não parece haver solução e busque auxílio, não deixe que a dor consuma sua alegria de viver!
Conscientize outras pessoas sobre a importância de entender sobre esse assunto e ajude a salvar vidas!